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冬天氣溫降低，血管收縮，皮脂腺及汗腺之分泌明顯減少。再加上空氣濕度也較低，皮膚缺乏足夠的脂質層保護，容易造成水份的快速散失，皮膚便開始產生乾燥、緊繃、搔癢，甚至脫皮等狀況。
城市女性多便秘﹗多肉少菜又缺乏運動，龜速的腸道蠕動，令腸內的脂肪和其他有害物質愈積愈多，古人說的「肚滿腸肥」，就是這個意思吧﹖缺乏纖維，令個個變成「大肚腩」，你也是其中一個嗎﹖
鍾意睇Blog或者Instagram 既朋友應該不陌生，全國外Blogger界 說有多搶手就有多搶手。
由本身係專業化妝師既Rea Ann Silva 研發，主打"人人都可以擁有專業化妝師既完美底妝 噴搶既細緻平滑"。
明明不是小黑面，臉卻老是一副肝不好的黃色？還是閨蜜老嫌你臉皮摸起來又乾又粗又油？別擔心，只要適時去角質，不僅能避免粉刺、痘痘一直冒，還能讓皮膚有光澤，保養起來也事半功倍，想有好臉皮不再只是夢想。
氣候越乾，頭皮還是狂冒油，但怎麼髮尾就是乾、乾、乾……。乾燥的髮尾就開始三不五時老打結，誰能來救救我的打結髮尾。
打結的髮尾，到底如何才能讓它們乖乖就定位，一根一根排排站好，變成柔滑直順好梳理？另外，對於燙過的頭髮，更容易遇到打結問題，而且情況還變本加厲，到底，應該如何解決髮絲老是打結的困擾呢？
頂著一頭亂蓬蓬的頭髮直接洗頭、剛剛浸濕頭髮就抹洗髮水、頭髮沒乾就上床……錯誤的洗髮護髮方法可能讓頭髮越來越糟。近日，指出幾種常見的護髮誤區，讓你的頭髮早日脫離“枯”海。
水是維持肌膚健康的必要元素，但不少人卻忽略了水分在夏日護膚 的重要性。面泛油光、成人暗瘡 、皮膚敏感 ，其實歸根究柢都是皮膚水分不足，影響皮膚免疫力所引致，因此水分護理是踏入夏日的首要任務。
【白開水為何是最好的飲料？】
生活中最常見的水有4種：天然水、礦泉水、白開水、純水。
在討論這4種水之前，先談最近十分流行的鹼性水。據說鹼性水十分健康，能對抗體內有害的酸性物質。然而，這種鹼性水真的健康嗎？
【人一天該喝多少水？】
人一天平均需要喝2500毫升的水，這些水分別來自於哪裡？
1500毫升的水分從飲食中攝取，加上人體原本的水分，共約1000毫升，便是總水量。1500毫升大約是2.5 ∼3瓶礦泉水，有人說喝不到這麼多，原因是什麼？
【等口渴再喝水就晚了？】
人有很多時刻都在不知不覺中流失水分。
許多人認為既然不渴，為什麼要喝水？這是一個迷思。千萬不要等到口渴的時候才喝水。當人察覺到口渴時，已經是缺水的最後一個警訊，即當你感到口渴時，其實已經缺水一段時間了。
